Viss par veselīgu dzīvesveidu

Kardioloģe Dr. Iveta Mintāle: “Vidusjūras diētu var dēvēt arī par Baltijas jūras diētu – to veido sezonāli augstas kvalitātes vietējie dārzeņi, augļi, pilngraudu un piena produkti, gaļa, zivis. Neskaitāmi pētījumi pierāda šīs diētas principu efektivitāti sirds un asinsvadu slimību, onkoloģisko saslimšanu, cukura diabēta un citu slimību risku mazināšanā. Turklāt veselīgs svars un dzīvesprieks būs jūsu sabiedrotie ik dienu! Lai izdodas!”

Latest from the Blog

2023.gada labākā diēta – Vidusjūras diēta!

Ik gadu ASV izdevums U.S. News & World Report’s kopā ar 30 uztura speciālistu, ārstu un epidemiologu komandu nosaka labāko un efektīvāko diētu topu. Arī šogad pirmo godpilno vietu ieguvusi kardiologu rekomendētā Vidusjūras diēta. Izvērtējot dažādas diētas tiek ņemts vērā gan tas, cik viegli cilvēkam ir izveidot savu diētas plānu un tam sekot, kāds ir svara…

Veselīgās piparkūkas ar olīveļļu

Extra Virgin ir arī lieliska veselīgas un gardas piparkūku mīklas sastāvdaļa. Te būs mūsu draugu “Olivellas.lv” radītāja Inga Līnē ģimenes recepte. Nepieciešams: 500g + zaļo griķu miltu (mēs maļam paši, taču var dabūt arī jau samaltus no Zutiņi Z/s vai Z/S Kaņepītes ) 250g brūnā cukura 200g iesala ekstrakta 110g ūdens 90g extra virgin olīveļļas…

Rudens “Vakar-Ēšana” ar prof.Ivetu Mintāli un prof.Andreju Ērgli

Turpinot pērn iesākto veselīgā dzīvesveida sarunu ciklu, aicinām pievienoties kardiologiem prof.Ivetai Mintālei un prof.Andrejam Ērglim “Rudens Vakar-Ēšanā” ar iedvesmojošām sarunām par ēdienu, baudām un veselību. Paldies Āgenskalna tirgum par iedvesmojošo atmosfēru un Olīveļļas.lv par gardajām eļļām! Un vislielākais “Paldies!” mūsu kardiologiem, kas savās trauksmainajās un darba pilnajās dienās atrod laiku arī dalīties ar savām zināšanām, pieredzi un…