Ik gadu ASV izdevums U.S. News & World Report‘s kopā ar 30 uztura speciālistu, ārstu un epidemiologu komandu nosaka labāko un efektīvāko diētu topu. Arī šogad pirmo godpilno vietu ieguvusi kardiologu rekomendētā Vidusjūras diēta.

Izvērtējot dažādas diētas tiek ņemts vērā gan tas, cik viegli cilvēkam ir izveidot savu diētas plānu un tam sekot, kāds ir svara zudums un kādi ir diētas ieguvumi veselībai.

Mēs pilnībā pievienojamies un aicinām visus pievērsties Vidusjūras diētai, par kuru visplašāko informāciju atradīsiet tepat mūsu mājaslapā. Bet plašāku informāciju par diētu topu, lasiet lūdzu https://www.medscape.com/viewarticle/986426?src=wnl_recnlnew1_ous_230105_MSCPEDIT_&uac=436823SK&impID=5062591

Lai labs un veselīgs gads!