2023.gada labākā diēta – Vidusjūras diēta!

Ik gadu ASV izdevums U.S. News & World Report‘s kopā ar 30 uztura speciālistu, ārstu un epidemiologu komandu nosaka labāko un efektīvāko diētu topu. Arī šogad pirmo godpilno vietu ieguvusi kardiologu rekomendētā Vidusjūras diēta.

Izvērtējot dažādas diētas tiek ņemts vērā gan tas, cik viegli cilvēkam ir izveidot savu diētas plānu un tam sekot, kāds ir svara zudums un kādi ir diētas ieguvumi veselībai.

Mēs pilnībā pievienojamies un aicinām visus pievērsties Vidusjūras diētai, par kuru visplašāko informāciju atradīsiet tepat mūsu mājaslapā. Bet plašāku informāciju par diētu topu, lasiet lūdzu https://www.medscape.com/viewarticle/986426?src=wnl_recnlnew1_ous_230105_MSCPEDIT_&uac=436823SK&impID=5062591

Lai labs un veselīgs gads!

Atbildēt

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com logotips

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Mainīt )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Mainīt )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Mainīt )

Connecting to %s